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环球即时看!香蕉热量高会增肥吗女生_香蕉热量高会增肥吗

来源:互联网   2023-06-22 05:57:33


(资料图片仅供参考)

1、疾病分析:香蕉的热量不高,属于热带水果,营养价值非常丰富。

2、它富含纤维素、维生素和矿物质。

3、适量吃一些香蕉可以促进肠道蠕动,加快体内胆固醇的代谢,不会引起肥胖。

4、而且可以起到一定的减肥作用,香蕉还可以消除体内多余的钠离子,从而起到一定的降血压作用。

5、香蕉中的蛋白质可以促进体内T细胞的分化,从而增强人体的免疫力,起到抗癌的作用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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